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トラウマとは
正しくは、PTSD(Post Traumatic Stress Disorder)=心的外傷後ストレス障害といい、日本では阪神大震災に遭われた方々が、さまざまな心の不調を訴えることから注目されはじめました。最近では、新潟の少女が9年間も監禁された事件で、PTSDという言葉がマスコミではっきりと使われていました。

PTSDに関する研究の本場はアメリカで、ベトナム戦争後の帰還兵士の心の治療でその研究が進められました。トラウマとは人の対処能力をはるかに超えた体験によって、脳(扁桃核という部分)に強烈な記憶が刻まれ、その体験がその人の行動や思考に永続的、無意識的に作用するようなできごとや状態をいいます。

人間は元来が動物から進化した生き物なので、本能的に一度恐怖を味わうと以後、その恐怖を受けた出来事から逃れようとします。大脳で安全だと判断するよりも早く、この扁桃核が警報を鳴らすというしくみです。このしくみはサバイバルの原始時代には人間が生き延びるためには不可欠でしたが、現代社会では逆に人間関係を破綻させたり何気ない生活を妨げたりしてしまうのです。

PTSDの症状は、うつ病と似ており、食欲不振や不眠、頭痛、無力感などがあげられ、例えば交通事故によるトラウマでは、自動車に乗るのが怖くなり、その当時の状況を無意識的に思い出し(フラッシュバック)、悪夢となって現れることもあるそうです。そのため、薬物やアルコールに依存してしまうなどの悪循環に陥りやすいことが指摘されています。

治療法としては、明確な治療法がまだ確立されていないのが実状で、うつ病と同じような薬物による治療や、同じような境遇を持つ人々が、各自のトラウマについてつぶさに話し合う(グループセラピー)などの療法が中心のようです。

参考文献 「トラウマ」(デイビッド・マス)、「EQ~こころの知能指数」(ダニエル・ゴールマン)


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テーマ : 気付き・・・そして学び
ジャンル : 心と身体

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るい

Author:るい
場面緘黙・複数の恐怖症・吃音などの経験を持つ主婦。タイトル下の文にある「中間族」とは、自己診断で場面緘黙・恐怖症と知りつつも治療を受けるほどではなく、かといって世の中を上手く渡れない、そんな中間の立場で生活している自分を例えた言葉。知らない場所・空間の中にいるのが苦手。人や環境に慣れるまでに時間が掛かり、その間は会話がなかなか成立しない為、第一印象で「大人しい・根暗・変な人」と思われがち。基本的に面白いこと大好きな明るい性格。慣れればよく喋りますが、文字の方が自分を出せてる気がします。喋るより書く方が好き。

★息子(ゴン)の紹介・・・今春から高1の15歳。運動苦手・勉強苦手・生真面目・大人しいという性格上、未就学児の頃から小学卒業まで嫌がらせなどのトラブル多数。小5、小6の2年間、学級・学年崩壊を経験。嫌がらせ・いじめ・暴力による怪我やトラブルが日常的に。クラスが落ち着き始めた頃、元友達からのストーカー行為により、ストレス性胃炎での遅刻、欠席が頻繁に。区域外の中学で心機一転、すぐに友達も出来、順調に思えた中1の5月、左足不随をきっかけに不登校に(後に心身症と判明)。同7月、WISC-IVでLDと判明。発達性協調運動障害の傾向も。約1年間の通院・カウンセリングを経て徐々に登校日数が増え、中3は欠席ゼロで中学を卒業。推薦入試で第一志望の高校合格をゲット。現在は元気に登校中。

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